Van 22 tot en met 27 september organiseren we een weeksesshin
Het thema van de weeksesshin is : Natuur
De sesshin wordt geleid door Henk Goossens.
Sesshin is het Japanse woord voor retraite. Een sesshin geeft je de gelegenheid om in een groep je meditatie te verdiepen. De sesshin zullen we zoveel mogelijk in stilte doorbrengen. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes van zazen (25 minuten) afgewisseld met kinhin (5 minuten). Naast de meditatie werken we in en rondom het huis waar we verblijven. Op de ochtenden is er een teisho (lezing); tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor een persoonlijk onderhoud met de leraar. Enige meditatie-ervaring is vereist om deel te kunnen nemen aan een sesshin.
Onze sesshin kenmerkt zich door persoonlijke zorg (kleine groepen), een warme sfeer en liefdevolle aandacht voor elkaar.
Locatie
De sesshin wordt gehouden in Abdijhof Marienkroon te Nieuwkuijk.
Nog geen 10 kilometer van ’s-Hertogenbosch.
Een landgoed met een eeuwenoude historie en nieuwbouw met moderne faciliteiten.
Er zijn eenpersoonskamers met eigen douche.
De kosten voor deelname aan deze sesshin zijn € 695,00.
Je kunt je nu inschrijven voor deze sesshin.
PROGRAMMA WEEKSESSHIN
Van 22 tot en met 27 september 2025
Maandag
| 15.00 | Aankomst |
| 15.30 | Kamers in orde maken en eventueel omkleden |
| 16.00 | Start Sesshin |
| 17.00 | Zazen |
| 17.30 | Avondmaaltijd |
| 19.00 | Zazen en persoonlijk onderhoud |
| 20.55 | Hartsutra en drie buigingen |
| 21.05 | Ya-za (buiten zazen) |
| 21.50 | Thee |
| 22.15 | Lichten uit |
Dinsdag tot en met vrijdag
| 06.00 | Wekken en opstaan |
| 06.15 | Koffie/thee |
| 06.35 | Sutra recitatie |
| 07.00 | Zazen |
| 07.30 | Samu |
| 08.00 | Ontbijt |
| 09.30 | Zazen |
| 10.00 | Teisho – zazen |
| 11.00 | Koffie/thee |
| 11.30 | Zazen |
| 12.30 | Warme middagmaaltijd |
| 14.00 | Zazen |
| 15.00 | Theeceremonie |
| 15.15 | Sport/beweging |
| 15.45 | Thee (en douchen) |
| 16.30 | Zazen |
| 17.30 | Avondmaaltijd |
| 19.00 | Zazen en persoonlijk onderhoud |
| 20.55 | Hartsutra en drie buigingen |
| 21.05 | Ya-za (buiten zazen) |
| 21.50 | Thee |
| 22.15 | Lichten uit |
Zaterdag
| 06.00 | Wekken en opstaan |
| 06.15 | Koffie/thee |
| 06.35 | Sutra recitatie |
| 07.00 | Zazen |
| 07.30 | Teisho |
| 08.00 | Afsluiting Sesshin |
| 08.30 | Kamer opruimen |
| 09.00 | Ontbijt |
| Aansluitend de gezamenlijke ruimtes opruimen | |
| 10.30 | Afscheid |
Metta Sangha 